こんにちは！

Lucido style Ruttuのハヤシです！

コロナウイルスの影響により、なかなか外出もしにくい日々が続きますね。

髪の毛も、定期的にお手入れしないと少しづつボサボサ、パサパサになってきてしまいますね。

そんな皆様へ、ご自宅でも簡単にできるヘアケア方法をご紹介。

今回はシャンプー編

１、シャンプー選び

シャンプーは【界面活性剤】という成分により、髪や頭皮から汚れを洗い流してくれます。

界面活性剤には大きく分けて４種類のタイプがあります。

１　石油系、硫酸系界面活性剤　（ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Naなど）

２　アミノ酸系界面活性剤（ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルメチルアラニンなど）

３　ベタイン系界面活性剤（コカミドプロピルベタイン、ココアンホ酢酸Naなど）

４　逆性石鹸系界面活性剤（ラウレス-○カルボン酸Naなど）※○のところには数字が入ります

これらの界面活性剤を組み合わせてシャンプーは作られております。

上記のカッコ内の成分が成分表示に記載されております。

複数記載されている中で、一番最初に記載されている成分が

主剤として使われているものです。

この中でも、アミノ酸系界面活性剤を使用しているシャンプーが特にオススメです。

洗浄力が強すぎず、頭皮に優しく丁度良いバランスで汚れを落としてくれます。

あまり洗浄成分が強すぎると、必要な油分まで洗い流してしまい、パサつきやダメージの原因になってしまいます。

２、シャンプー、トリートメント時にクシでとかす

シャンプーで泡が付いた状態で、粗めの櫛で優しく根元から毛先まで通すとシャンプー中に絡まった髪を一度リセットしてくれます。

ゴシャゴシャに洗ったまま流してしまうと、キューティクルがはがれたり、絡まってしまう原因になります。

トリートメント時も、トリートメントを髪全体に手で馴染ませた後、櫛を通す事で髪の毛全体に欣一に馴染ませてくれます。

３、毛先の痛みが特に気になる方には【リバースケア】

リバースケアとは。

本来であれば先にシャンプーをした後にトリートメントを付けますよね？

それを逆から行い、毛先にトリートメントをつけて流した後にシャンプーをしていく方法です。

これにより特に傷みやすい毛先をシャンプー中の摩擦から守りながら洗うことができます。

しかし、あまり過剰にやりすぎるとすっきり洗った心地はしにくいので。。

付けるトリートメントの量に注意しましょう！

いかかでしょう？

今後も更新してきますので、少しでも参考になれば嬉しいです！

ご自宅でしっかりケアして綺麗な髪を作っていきましょう！】

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